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010 __ ■a978-7-5443-8724-8■dCNY48.00
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200 1_ ■a乳房护理瑜伽■9ru fang hu li yu jia■f(美)波比·克蕾奈尔(Bobby Clennell)著■g莫慧春译
210 __ ■a海口■c海南出版社■d2019
215 __ ■a17,198页■c图■d24cm
312 __ ■a版权页英文题名：Yoga for breast care ：what every woman needs to know
330 __ ■a本书提供了一个全面的体式（体式）和调息（呼吸技术）为乳腺健康作支持。从乳房发育和结构为开端，同时讲解淋巴和荷尔蒙系统，以及乳房的特殊状况，包括疼痛，增生等。瑜伽为乳腺护理提供各种体式和调息法，根据体式类别划分：站姿、坐姿、扭转、倒立、前屈或后弯、仰卧体式。还提供一些主动和被动（恢复性）的练习序列，为以下状况提供帮助：免疫力及能量低下、周期性及非周期性乳腺疼痛，乳腺增生，孕期和哺乳期。乳腺癌患者们可能最近进行了乳腺癌手术并接受了密集的化疗或放射治疗，这可能会导致手臂、肩膀和胸腔区域的灵活性降低或麻木，本书也提供了一些序列以缓解这些状况。
510 1_ ■aYoga for breast care■ewhat every woman needs to know■zeng
606 0_ ■a乳房■x保健■x瑜伽
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701 _0 ■c(美)■a克蕾奈尔■9ke lei nai er■c(Clennell, Bobby)■4著
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