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200 1_ ■a越野行走完全指南■9yue ye hang zou wan quan zhi nan■f(德)克劳斯·D.施万贝克著
205 __ ■a2版（修订本）
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2020.1
215 __ ■a118页■d24cm
330 __ ■a越野行走正迅速成为世界上非常受欢迎的健身运动形式之一。本书是《越野行走终极指南》的修订版，为读者介绍了越野行走的概况、历史以及如何选购正确的装备、越野行走对身体的诸多益处、越野行走健身计划的10堂课程等内容，用浅显易懂的指导教会读者正确的杆走技术，达到健康和健身的目的。其中，还有专家关于减肥的建议与指导以及为不同级别的步行者打造的越野行走健身计划，适合不同年龄段的健身人士阅读和参考。
606 0_ ■a步行■x健身运动■x指南
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701 _0 ■c(德)■a克劳斯·D.施万贝克■9ke lao si · D . shi wan bei ke■4著
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