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200 1_ ■a这样饮食才健康■9zhe yang yin shi cai jian kang■f贾凯主编
210 __ ■a北京■c中国人口出版社■d2018
215 __ ■a191页■c图■d21cm
300 __ ■a自我健康管理手册
330 __ ■a本书从人体的健康管理角度出发，以直观、形象的人生命轨迹的曲线变化，探讨了人生未来的生活质量和幸福指数与自我保健的关系。围绕饮食与健康问题，提出了饮食的原则，以科学补充营养素的意义、方法为主线，阐述了影响身体健康的问题，身体的酸碱平衡问题，饮食的节奏、速度、程序与健康的关系，饮食的红绿灯与红灯食品的危害，以及身体中自由基的危害与消除自由基等问题。
606 0_ ■a膳食营养
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701 _0 ■a贾凯■9jia kai■4主编
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