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200 1_ ■a自我健康管理指南■9zi wo jian kang guan li zhi nan■f杜玉开，余毅震主编
210 __ ■a武汉■c湖北科学技术出版社■d2019.11
215 __ ■a184页■c图■d24cm
330 __ ■a本书共分9章，系统全面、针对性强，综合系统介绍了自我健康管理的主要内容和要求、理论和操作方法。其内容包括：健康管理概述、个体健康风险评估、生活方式与心理健康评估、压力与健康、心身疾病与健康、膳食营养安全与健康、运动处方、心理与健康和解读体检报告。
606 0_ ■a保健■j指南
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701 _0 ■a杜玉开■9du yu kai■4主编
701 _0 ■a余毅震■9yu yi zhen■4主编
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