核心基础运动/(美)埃里克·古德曼(Eric Goodman),(美)彼得·帕克(Pepter Park)著
标准编号:978-7-5502-5259-2   
主要著者:古德曼  gu de man   帕克  pa ke   
次要著者:阎惠群  yan hui qun   
出版信息:       
载体形态:12,212页 :  ; 24cm
价格描述:CNY58.00
主题词:健身运动  基本知识  
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内容摘要

本书中能看到核心基础运动成功者分享的经验。该运动包含三套为期两周的体能训练:舒缓急性背痛的基本招式、消除慢性背痛的进阶招式和强化身体并预防背痛复发的加强版招式,每个招式都简单易行,能够打造层层强健的肌肉,强化臀部支撑力。
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H00294462 G831.3/0074 在架 苍溪县图书馆 苍溪县图书馆 县职工活动中心分馆 CNY58.00 CNY0.00 2021-10-27 登录
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