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200 1_ ■a养好脾胃 年轻20岁■9yang hao pi wei nian qing 20 sui■e养好脾胃，从根本上抵抗衰老■f裴胜主编
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2018
215 __ ■a255页■c彩图■d24cm
330 __ ■a本书分享了中医专家数十年来养护脾胃的经验，全面讲述了养好脾胃少生病、不衰老的真法。全书告诉读者如何通过特效食物补益脾胃而抗衰老；如何从一日三餐的细节和习惯中做到“饮食有节、度百岁乃去”；如何通过慢运动及小动作来增强脾胃功能；如何按摩专用穴位健脾气、助消化、止胃痛、保胃气、通肠道，让食物的精华得以营养全身，全身气血也得以畅通，从而防止衰老等。
606 0_ ■a健脾■x养生(中医)
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701 _0 ■a裴胜■9pei sheng■4主编
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