失眠自助防治方案/许彦来主编
标准编号:978-7-5101-3104-2   
主要著者:许彦来  xu yan lai 主编  
出版信息:       
载体形态:11,248页 :  ; 24cm
价格描述:CNY32.80
主题词:失眠  防治  
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内容摘要

本书介绍了失眠的基本知识和预防措施,重点介绍了失眠的运动简便疗法、饮食简便疗法、药物简便疗法、起居调治简便疗法和精神调补简便疗法。
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