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200 1_ ■a健身拉力器实用指南■9jian shen la li qi shi yong zhi nan■f周婷婷著
210 __ ■a天津■c天津科学技术出版社■d2020
215 __ ■a254页■c图■d21cm
330 __ ■a本书将最新的运动训练理论和健美、形体、舍宾等不同建身运动的理念、技巧和方法，以及多年健身教练的实践经验进行了融会、概括和总结，并且精选了简单有效的拉力器练习动作，编制出不同水平的训练教程，为读者介绍一种简便有效的健身方法，同时为其他研究者提供参考和借鉴。
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