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001 __ 0130141511
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010 __ ■a978-7-5596-0871-0■dCNY45.00
100 __ ■a20170828d2017    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a高敏感是种天赋■Agao min gan shi zhong tian fu■f(丹麦) 伊尔斯·桑德著■g李红霞译
210 __ ■a北京■c北京联合出版公司■d2021
215 __ ■a196页, [8页]图版■c彩图■d21cm
330 __ ■a这是一本给当今社会敏感脆弱、拥有一颗“玻璃心”的人的心理自助书。同时, 本书也适合“玻璃心”人的亲人、朋友、同事、治疗师等人。通过读此书, 我们发觉, 敏感并不是一种缺陷, 相反是一种优势, 敏感型人应该找到自信和勇气, 做自己、爱自己。从书中案例分享, 我们或多或少可以看到自己的影子; 跟随有趣的心理测试问卷, 测测自己的敏感度; 根据书中提及的创意清单, 身体力行, 提高幸福感和愉悦感。读者可以在巨大压力的时代下, 参照这些方法, 照顾好自己的身心。
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _1 ■a桑德■Asang de■g(Sand, Ilse)■4著
702 _0 ■a李红霞■Ali honog xia■4译
801 _0 ■aCN■b广至德■c20210620
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