000    nam0
001 __ 0130141138
005 __ 20210630141138.0
010 __ ■a978-7-5126-6380-0■dCNY39.80
100 __ ■a20180828d2018    em y0chiy50      ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■ay   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a焦虑突围■Ajiao lu^ tu wei■e如何利用焦虑过好这一生■f思小妞著
210 __ ■a北京■c团结出版社■d2018
215 __ ■a257页■d21cm
314 __ ■a思小妞, 多家新媒体专栏作者。
330 __ ■a这是一本让你更好的利用焦虑, 实现人生突围的励志书。在这个焦虑的时代, 我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解, 对抗, 超越焦虑, 但收效甚微。其实, 焦虑虽然可能摧毁你, 让你放弃努力, 但也可能成为你改变自己最强大的原始动力, 让你感受真正“活着”的感觉。并让你更好的认识自己。从而, 从根本上实现自己生命的意义。让你知道你的生命不止于此。
517 1_ ■a如何利用焦虑过好这一生■Aru he li yong jiao lu^ guo hao zhe yi sheng
606 0_ ■a焦虑■x心理调节■j通俗读物
690 __ ■aB842.6■v5
701 _0 ■a思小妞■Asi xiao niu■4著
801 _0 ■aCN■b广至德■c20210620
905 __ ■bA024276-280■dB842.6■f5■e14
906 __ ■a39.80■bA024276
906 __ ■a39.80■bA024277
906 __ ■a39.80■bA024278
906 __ ■a39.80■bA024279
906 __ ■a39.80■bA024280