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200 1_ ■a每天一堂心理减压课■9mei tian yi tang xin li jian ya ke■f康佳编著
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2019
215 __ ■a216页■d21cm
330 __ ■a本书从心理学角度出发，通过深层次剖析心理压力的根源，向读者介绍各种减压方法，让读者能够有针对性地解决面临的压力问题，进而以轻松自然的心态面对生活，收获健康与幸福。
606 0_ ■a心理压力■x调节(心理学)■j通俗读物
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701 _0 ■a康佳■9kang jia■4编著
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