图解女性瘦身健美瑜伽/段翠翠编著
内容摘要
本书首先介绍了瑜伽的基本常识，瑜伽的发展史，练习瑜伽的作用，常用道具，瑜伽练习要领及注意事项，通过对古印度瑜伽艺术、哲学与伦理的了解，领悟瑜伽的精髓所在。重点讲述了热身瑜伽、塑身瑜伽、美体瑜伽、养颜排毒瑜伽、悦己保健瑜伽、防病祛病瑜伽等。全书从理论到实践，并由浅入深、循序渐进地带领读者顺利迈进练习瑜伽之门，所精选的瑜伽体法、方法，只要你持之以恒练习，就能使你达到瘦身养颜的美妙效果，充分享受瑜伽带给你的喜悦和健康，具有一定的出版价值。
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CX002352 | R793.51-64/0749 | 在架 | 苍溪县图书馆 | 苍溪县图书馆 | 期刊阅览室 | CNY38.00 | CNY38.00 | 2019-10-28 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
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