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200 1_ ■a聪明人是怎样掌控情绪的■9cong ming ren shi zen yang zhang kong qing xu de■f(美)约瑟夫·查思特罗著■g张雪帆编译
210 __ ■a北京■c华文出版社■d2019
215 __ ■a182页■d21cm
314 __ ■a约瑟夫·查思特罗 (Joseph Jastrow) (1863-1944)，波兰裔美国著名心理学大师，在宾夕法尼亚大学获得学士和硕士学位，后在约翰·霍普金斯大学获得博士学位。他是威斯康星大学心理学系的创始人。
330 __ ■a本书是一本日常情绪调节指南，包含作者对各种大众日常心理健康问题的研究分析和指导意见。本书共分为上下两篇内容。上篇通过理论分析阐述了使人获得身心安乐的种种方法，下篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五个对症疗法，以帮助读者在忙碌的生活和工作中，用精准有效的方法，时刻保持良好情绪，收获身心快乐。
606 0_ ■a情绪■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6-49■v5
701 _0 ■c(美)■a查思特罗■9zha si te luo■c(Jastrow, Joseph■f1863-1944)■4著
702 _0 ■a张雪帆■9zhang xue fan■4编译
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