000    oam2
001 __ 000022821
005 __ 20100712201024.0
010 __ ■a7-80220-029-6■dCNY29.80
100 __ ■a20070104d2006    em y0chiy0110    ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN
105 __ ■ay   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a轻松·家庭 一点按穴■9Qing Song Jia Ting Yi Dian An Xue■f(日)主妇之友社著；肖潇译
210 __ ■c中国画报出版社■d2006.08
215 __ ■a155页■d24开
225 2_ ■a阳光女性系列■9Yang Guang Nu Xing Xi Lie
327 0_ ■a本书介绍的主要穴位一览■a只要刺激穴位，就可以促进体内循环，从而改善各种不适症状■a在全身的大约800个穴位中，精选出治疗效果显著的穴位■a除了“准确找出穴位”还应该了解的知识■a除了按压，还有很多刺激穴位的方法■a穴位刺激的时间和次数、有效治疗时间、注意事项■a第1章 消除顽固性硬和酸痛■a腰痛■a膝部疼痛■a肩部僵硬、酸痛■a颈部僵硬■a颈部酸痛■a背部僵硬■a第2章 消除日常的疼痛和不适感■a头痛、偏头痛■a醉酒引起的头痛■a坐骨神经痛、腿脚麻木■a腹痛■a小腿腓肌疼痛
330 __ ■a在本书中，作者为了让大家抛弃这种旧有的对于按穴的看法可谓费尽心机。 首先，本书严格选择了110个可以轻松找到并可自己单独完成操作、同时冶疗效果较好的穴位。 其次，对于书中所讲授的按穴方法的操作要点也都配备了简洁且通俗易懂的说明。 只要您按照书中讲述的方法进行实践操作，就会发现原来掌握按穴的方法是如此轻松，而且可以取得良好的治疗效果，并且不会产生任何副作用。 此外，在本书当中，除了介绍缓解肩部僵硬和腰痛等日常症状的按穴方法外，还介绍了高血压、糖尿病、高血脂等由于不良生活习惯引起的常见病的预防与改善，以及突发
461 _0 ■12001 ■a阳光女性系列
690 __ ■aR244■v4
701 _0 ■a主妇之友社■4著
701 _0 ■a肖潇■9Zhu Fu Zhi You She■4译
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20130904