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200 1_ ■a引爆自律力■9yin bao zi lv li■fKris著
210 __ ■a北京■c机械工业出版社■d2019■h2020重印
215 __ ■a21,266页■c图■d23cm
330 __ ■a本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。
606 0_ ■a自律■j通俗读物
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