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200 1_ ■a轻食沙拉 纤体瘦身■9qing shi sha la qian ti shou shen■f萨巴蒂娜主编
210 __ ■a北京■c中国轻工业出版社■d2019
215 __ ■a189页■c图■d24cm
300 __ ■a萨巴厨房
330 __ ■a本书收录了近百道瘦身沙拉食谱,以及多款经典沙拉酱的做法。根据功效特点的不同,分成了“清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”这样四个章节,在用途、食材等方面都各有侧重。此外,对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作迪卡沙拉酱的方法,也有介绍。
606 0_ ■a沙拉■x菜谱
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701 _0 ■a萨巴蒂娜■9sa ba di na■4主编
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