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010 __ ■a978-7-5304-9678-7■dCNY89.00
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200 1_ ■a肌肉塑造全书■9ji rou su zao quan shu■e精准掌控650块肌肉，科学健身■dThe book of muscle■ethe world's most authoritative guide to building your body■f(美)伊恩·金，(美)卢·舒勒著■g左继容，王晓芸译■zeng
205 __ ■a2版
210 __ ■a北京■c北京科学技术出版社■d2019
215 __ ■a251页■c彩图，彩照■d24cm
305 __ ■a依据原书第2版译出
314 __ ■a伊恩·金，澳大利亚力量教练，至今已有20多年的执教经验，他指导训练的世界冠军遍布四大洲。具有运动科学学士和教育学硕士学位。
314 __ ■a卢·舒勒，世界知名杂志《时尚健康（男士）》的健身编辑部主任，同时也是一位资深力量训练专家，撰写了多本健身类图书。
330 __ ■a这是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现：初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划，确保你在练出马甲线，强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。关于增肌饮食的*、最实用的信息。
510 1_ ■aBook of muscle■ethe world's most authoritative guide to building your body■zeng
517 1_ ■a精准掌控650块肌肉，科学健身■9jing zhun zhang kong 650 kuai ji rou，ke xue jian shen
606 0_ ■a肌肉■x力量训练
690 __ ■aG808.14■v5
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701 _0 ■c(美)■a舒勒■9shu le■4著
702 _0 ■a左继容■9zuo ji rong■4译
702 _0 ■a王晓芸■9wang xiao yun■4译
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