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010 __ ■a978-7-115-51650-3■dCNY99.00
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106 __ ■ar
200 1_ ■a男性健身房训练全书■9nan xing jian shen fang xun lian quan shu■f(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy)，(美)迈克尔·梅希亚(Michael Mejia)著■g王旭，朱思昊译
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2019
215 __ ■a354页■c图，照片■d24cm
305 __ ■a据原书第2版译出
330 __ ■a本书介绍关于健身房锻炼的方方面面，涵盖健身房的选择、健身房器械的应用、练习动作及针对性训练方案等。书中不仅提供300余个健身房训练动作，几乎涉及健身房所有的训练器械，同时还针对身体不同部位和动作难度水平对动作进行分类，并提供满足减脂、塑形、身体素质提升等不同需求的训练方案。
606 0_ ■a男性■x健身运动
690 __ ■aG883■v5
701 _0 ■c(美)■a墨菲■9mo fei■4著
701 _0 ■c(美)■a梅希亚■9mei xi ya■4著
702 _0 ■a王旭■9wang xu■4译
702 _0 ■a朱思昊■9zhu si hao■4译
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20191231
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