美国健美冠军12周减脂增肌健身计划:全彩图解版/(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)著
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| H00174142 | R161.1-64/0002 | 在架 | 苍溪县图书馆 | 苍溪县图书馆 | 龙山镇分馆 | CNY49.80 | CNY49.80 | 2017-10-25 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
|---|---|---|---|---|
| 未找到数据 | ||||
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205 __ ■a2版■b修订版
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2019
215 __ ■a160页■d24cm
330 __ ■a本书为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜,无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。本书还提供了在家就餐和外出就餐时的营养饮食建议,以及如何在巅峰塑身锻炼阶段为身体提供充足燃料的解决方案。
606 0_ ■a健身运动■j图解
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701 _0 ■c(美)■a利伯曼■9li bo man■c(Liebman, Hollis Lance)■4著
702 _0 ■a潘婷■9pan ting■4译
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