快速伸缩复合训练解剖学/(英)德里克·汉森(DerekHansen),(英)史蒂夫·肯内利(SteveKennelly)著
| 标准编号: | 978-7-115-52743-1 |
| 主要著者: | 德里克·汉森(DerekHansen) de li ke · han sen ( D e r e k H a n s e n ) )著 史蒂夫·肯内利(SteveKennelly) shi di fu · ken nei li ( S t e v e K e n n e l l y ) 著 |
| 出版信息: | |
| 载体形态: | 134页 ; 24cm |
| 价格描述: | CNY88.00 |
| 主题词: | 运动训练 图解 |
| 相关资源: | |
内容摘要
本书是快速伸缩复合训练解剖学指南。全书共分9章，分别介绍了快速伸缩复合训练的生理机制、训练进阶、训练场地和设备、基础练习、双边下肢练习、单边下肢练习、上肢练习、核心力量练习、快速伸缩复合训练组合练习以及损伤预防和康复。书中通过一系列人体肌肉解剖图展示训练动作锻炼的主要肌群和辅助肌群，有效发展身体力量、爆发力及速度。
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| H00176361 | G808.1-64/0003 | 在架 | 苍溪县图书馆 | 苍溪县图书馆 | 龙王镇分馆 | CNY88.00 | CNY88.00 | 2017-10-25 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
|---|---|---|---|---|
| 未找到数据 | ||||
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