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200 1_ ■a筋膜力量训练■9jin mo li liang xun lian■dFaszien-Krafttraining■e精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案■f(德)罗伯特·施莱普，(德)贝尔恩加·布夫曼，(德)约翰娜·拜尔著■g姜子琦译■zger
210 __ ■a北京■c北京科学技术出版社■d2019
215 __ ■a256页■c图■d24cm
314 __ ■a罗伯特·施莱普 (Robert Schleip)，男，德国筋膜研究领域的先驱，人类生物学博士学位。出版《筋膜健身》、《运动筋膜学》。
314 __ ■a贝尔恩加·布夫曼 (Berengar Buschmann)，男，主修运动科学（理学学士）。曾是德国职业足球运动员，理疗师，经营着一家科研机构——TYMGYM（“迭代你的运动”研究所)。
314 __ ■a约翰娜·拜尔 (Johanna Bayer)，女，科学记者，作家。出版《筋膜健身》。
330 __ ■a本书从人体运动科学与筋膜科学的角度，深入解析了有关肌肉、筋膜与力量训练重要的相关知识，并在此基础上，为所有运动者提供了全套科学系统的力量训练动作和方案。作者提出的“猎豹训练法则”能够帮助运动者突破瓶颈、高效增肌、提升力量、同时免受运动损伤的困扰。图书理论科学，实用性强，是运动者推荐阅读的力量训练指导全书。
510 1_ ■aFaszien-Krafttraining■zger
517 1_ ■a精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案■9jing zhun ti sheng li liang de ji rou yu jin mo xun lian fang an
606 0_ ■a筋膜■x力量训练
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701 _0 ■c(德)■a施莱普■9shi lai pu■c(Schleip, Robert)■4著
701 _0 ■c(德)■a布夫曼■9bu fu man■c(Buschmann, Berengar)■4著
701 _0 ■c(德)■a拜尔■9bai er■c(Bayer, Johanna)■4著
702 _0 ■a姜子琦■9jiang zi qi■4译
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