力量举基础训练指南/(英)格雷格·谢泼德(GregShepard),(英)金·戈斯(KimGoss)著
| 标准编号: | 9787115524348 |
| 主要著者: | 格雷格·谢泼德(GregShepard) ge lei ge · xie po de ( G r e g S h e p a r d ) )著 金·戈斯(KimGoss) jin · ge si ( K i m G o s s ) 著 |
| 出版信息: | |
| 载体形态: | 116页 ; 24cm |
| 价格描述: | CNY88.00 |
| 主题词: | 力量举 运动训练 指南 |
| 相关资源: | |
内容摘要
本书对力量举的训练技术进行了详细的讲解，包括四大举重技术和多种多样的变式练习及其安全提示。作为更快、更大、更强（BFS）项目的入门项目，这些训练将帮助你掌握正确的举重技术，为未来发展打下坚实的力量基础。BFS项目已经成功地帮助很多运动员达成他们的目标。书中还介绍了有助于提升灵活性、速度和柔韧性的训练，帮助全面提升表现，达到巅峰状态。
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| H00187181 | G884.32-62/0002 | 在架 | 苍溪县图书馆 | 苍溪县图书馆 | 彭店乡分馆 | CNY88.00 | CNY88.00 | 2017-10-25 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
|---|---|---|---|---|
| 未找到数据 | ||||
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