快速伸缩复合训练指南/(美)唐纳德·A. 楚(Donald A.Chu)，(美)格雷戈里·D. 迈尔(Gregory D.Myer)著
| 标准编号: | 978-7-115-50180-6 |
| 主要著者: | 楚 chu 著 迈尔 mai er 著 |
| 次要著者: | 高延松 gao yan song 译 陈洋 chen yang 译 |
| 出版信息: | |
| 载体形态: | 226页 : 照片 ; 24cm |
| 价格描述: | CNY99.00 |
| 主题词: | 运动训练 |
| 相关资源: | |
内容摘要
本书系统讲解了快速伸缩复合训练的解剖学和生理学基础、训练原则，同时还提供了适用于青少年运动员、女性运动员、康复中运动员的训练方法、注意事项及训练方案。通过专业演示和分步骤详解，本书介绍了力量和爆发力的评估方法、发展力量和爆发力的108个快速伸缩复合练习动作，此外，还提供了针对足球、篮球、游泳等9个运动项目的快速伸缩复合训练方案及方案设计原则。本书可以为不同专项、不同水平、不同年龄阶段的运动员提供科学的训练方法，以有效提升运动表现。
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| H00191604 | G808.1/0048 | 在架 | 苍溪县图书馆 | 苍溪县图书馆 | 期刊阅览室 | CNY99.00 | CNY99.00 | 2017-10-25 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
|---|---|---|---|---|
| 未找到数据 | ||||
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