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005 __ 20190612163306.0
010 __ ■a978-7-115-49570-9■dCNY88.00
100 __ ■a20190612d2019    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■ceng
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106 __ ■ar
200 1_ ■a男性肌肉与力量训练指南■9nan xing ji rou yu li liang xun lian zhi nan■dA man's guide to muscle and strength■f(美)史蒂芬·卡布拉尔(Stephen Cabral)著■g李明, 王承诚译■zeng
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2019.5
215 __ ■a14,270页■c图■d24cm
330 __ ■a本书从训练中应遵循的基本原则入手,结合运动营养指导,为读者提供了包含8套独特构思的6周训练计划,涉及纯力量训练、核心爆发力训练、力量与爆发力训练、功能性训练、核心自重训练和上半身增肌训练等。
510 1_ ■aMan's guide to muscle and strength■zeng
606 0_ ■a男性■x肌肉■x力量训练■j指南
690 __ ■aG808.14-62■v5
701 _1 ■c(美)■a卡布拉尔■9ka bu la er■g(Cabral, Stephen)■4著
702 _0 ■a李明■9li ming■4译
702 _0 ■a王承诚■9wang cheng cheng■4译
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