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200 1_ ■a戒了吧! 拖延症■9jie le ba ! tuo yan zheng■f宋犀堃编著
210 __ ■a成都■c成都地图出版社■d2019
215 __ ■a246页■d21cm
330 __ ■a本书采用案例与理论相结合的方式，解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从工作与生活的方方面面提出了克服拖延、高效行动的方法。
606 0_ ■a时间■x管理■j通俗读物
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701 _0 ■a宋犀堃■9song xi kun■4编著
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